Forum des BTS
des salades, des viandes blanche, du poisson type cabillaud, des légumes en tout genre... sans oublier les fruits en desserts.Sweety93 link=topic=56605.msg1089465#msg1089465 date=1237671575 a dit:J'ai l'intention de faire attention à mon alimentation car j'ai trop abusé ces derniers mois et j'ai grossis !
Je cherche des idees de recettes "minceur" et aussi des idees de trucs simples à faire et equilibré pour emmener au bureau
Ça a l'air trop bon, il faudra que je teste ça. :dacc:mielous link=topic=56605.msg1089254#msg1089254 date=1237575382 a dit:RIZ AUX CAROTTES Préparation: 15 minutes. Cuisson: 25 minutes. Ingrédients: 20g de beurre, 2 gros oignons, 12 belles carottes, 120g de riz à cuisson rapide, 1 cube de bouillon dégraissé, 250g de jambon dégraissé découenné, 60g de gruyère râpé allégé, sel et poivre. Préparation: - Allumez le grill du four. Emincez les oignons. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-les revenir dedans. - Epluchez et lavez les carottes, râpez-les et mélangez-les aux oignons. Ajoutez le riz et couvrez d'eau bouillante. Ajoutez le cube de bouillon dégraissé et portez à frémissement. Couvrez et laissez cuire à feu doux une quinzaine de minutes jusqu'à résorption complète du liquide. - Ajoutez le jambon haché, salez et poivrez. Disposez la préparation dans un plat allant au four, saupoudrez de gruyère, puis enfournez quelques minutes sous le grill pour faire gratiner.
m'enfin non t'as pas le droit d'en manger toi lol! :zarbi:Mlle G link=topic=56605.msg1089317#msg1089317 date=1237590981 a dit:et pour les muffins gazou, je peux avoir ta recette? :dance:
Oui mais j'ai le droit d'en faire pour les autres :biggrin:gazou94 link=topic=56605.msg1089528#msg1089528 date=1237722669 a dit:m'enfin non t'as pas le droit d'en manger toi lol! :zarbi:
http://www.teteamodeler.com/cuisine/recette-cuisine-dessert/recette-biscuits-petits-gateau-muffin/muffin-nutella.asp
ben voyons en plus tu veux faire grossir les autres ... enfin bon je ne sais pas comment tu fais pour y résister :laugh: :kill: il fû un temps aussi où je faisais attention... c'est loin derrière moi lol!Mlle G link=topic=56605.msg1089544#msg1089544 date=1237726616 a dit:Oui mais j'ai le droit d'en faire pour les autres :biggrin:
de rien! J'en ai encore fais ce week end, et sur les 13 il en reste 3 voir moins... famille nombreuse... :zarbi:salwa link=topic=56605.msg1089854#msg1089854 date=1237805661 a dit:merci gazou, je vais les tester, ils ont l'air moelleux !!
ben tout depend de tes moules, en general c'est par 6, donc là c'est pour 12 + 1 à coté, donc 13 individuels ! :moke:LOPETTE31 link=topic=56605.msg1089983#msg1089983 date=1237829977 a dit:@ Gazou : La recette des muffins, les quantités c'est pour combien de muffins?
gazou94 link=topic=56605.msg1090057#msg1090057 date=1237837019 a dit:ben tout depend de tes moules, en general c'est par 6, donc là c'est pour 12 + 1 à coté, donc 13 individuels ! :moke:
gazou94 link=topic=56605.msg1089528#msg1089528 date=1237722669 a dit:
je ne connais pas du tout, je viens de voir sur Internet qu'il s'agit d'un dessert italien.titetitounette link=topic=56605.msg1096188#msg1096188 date=1239697317 a dit:Moi jai testé mes premières panna cotta!!! :wub :wub :wub
Bon la prochaine fois je les fait avec une creme fraiche normale pas allégée loool Mais c'était un délice et j'ai halluciné de voir comment c'est archi simple à faire!!! Ca prend 10 min a peine! :mellow:
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