Problème de poids (3 Livres)

[ptitelili85]

J'aimerais bien aller en voir une mais :
- de un ça fait un trou dans mon budget!!! Combien de fois on doit la voir la diététitienne?
- de deux j'ai peur de tomber sur qqn d'incompétent !

moi ma diététicienne va me couter 38 euros je crois la première séance et apres 22 euros sachant que tu la consulte environ 1 fois par mois

 

[ptitelili85]

J'aimerais bien aller en voir une mais :
- de un ça fait un trou dans mon budget!!! Combien de fois on doit la voir la diététitienne?
- de deux j'ai peur de tomber sur qqn d'incompétent !

essai de voir si quelqu'un dans ton entourage qui pourrais t'en recommandais une

 

[marjo17_2]

J'aimerais bien aller en voir une mais :
- de un ça fait un trou dans mon budget!!! Combien de fois on doit la voir la diététitienne?
- de deux j'ai peur de tomber sur qqn d'incompétent !

C'est sur tu as toujours le risque de tomber sur une personne comme ça mais comme le conseille ptitelili85 renseigne toi avant pour être sure de tomber sur quelqu'un de compétent!

J'y allais une fois toutes les trois semaines, voire une fois par mois donc ça va et en plus un coup que tu as pris le bon rythme tu peux arrêter, moi j'ai du y aller même pas pendant 4 mois donc après ça dépend de ta motivation à appliquer ce qu'on te conseillera!

 

[titetitounette]

OK! Merci les filles pour vos conseils!
Je pense malheureusement que je ne pourrais pas y aller pour l'instant!!!! Les fins de mois de difficiles ces temps-ci!!!
C'est dommage car j'ai l'impression que ça va etre difficile je n'arrive pas à maîtriser mes envies de sucré et surtout de chocolat! :blush:

 

[lye]

OK! Merci les filles pour vos conseils!
Je pense malheureusement que je ne pourrais pas y aller pour l'instant!!!! Les fins de mois de difficiles ces temps-ci!!!
C'est dommage car j'ai l'impression que ça va etre difficile je n'arrive pas à maîtriser mes envies de sucré et surtout de chocolat! :blush:

moi non plus j'arrive pas à me maitriser :blush: hier soir mon chéri ne mangeant pas à la maison je suis allée chercher mdco

 

[ptitelili85]

moi non plus j'arrive pas à me maitriser :blush: hier soir mon chéri ne mangeant pas à la maison je suis allée chercher mdco

dans ces cas la si tu fait un mac do le lendemain tu peux te faire une soupe ou manger des legumes mais quelquechose de moins caloriques... dans un régime ou un rééquilibrage alimentaire rien n'est interdit a partir du moment ou tu as un compromis

 

[lye]

dans ces cas la si tu fait un mac do le lendemain tu peux te faire une soupe ou manger des legumes mais quelquechose de moins caloriques... dans un régime ou un rééquilibrage alimentaire rien n'est interdit a partir du moment ou tu as un compromis

ben ce midi, j'ai mangé des petit pois/ carottes ac un steack haché, 2 biscottes tratinées de st moret et 1 compote.

cet aprem, j'ai gouté une barre de céréale fitness+ 1 clémentine et 1 carreua de chocolat noir.

ce soir, je fais des courgettes ac 1 sorte de cordon bleus.

le truc c'est que j'ai faim!!

déjà, j'essaye de moins gouter, de manger plus de legumes et de fruits, et de pas manger de fromage le soir :happy:

 

[Mlle G]

ouep, ça coûte cher d'être suivi par un médecin... mais quand les résultats suivent, ça rassure.

 

[mangerbouger]

Bon ça y'est , c'est décidé je me suis inscrite en salle de sport/fitness ( avec hamam , sauna :wub etc....) , en espérant que les résultats seront là !!! bien sur en plus de repas " diététique" !

 

[marjo17_2]

Bon ça y'est , c'est décidé je me suis inscrite en salle de sport/fitness ( avec hamam , sauna :wub etc....) , en espérant que les résultats seront là !!! bien sur en plus de repas " diététique" !

Tu verras ça fait vraiment du bien physiquement et mentalement (car quand on se sent mieux dans son corps le reste suit :smile: )

Je suis aussi inscrite dans une salle de sport/fitness/muscu, bon c'est sur que c'est un investissement, chaque mois... mais depuis que j'y vais (octobre) je me sens vraiment mieux même si j'ai pas forcément perdu énormément de poids au moins je me muscle et je me sens en meilleure santé :dacc:

Bon par contre pour ce qui est des repas diététiques c'est toujours pas le top chez moi, j'espère à un MacDo ce soir avec mon homme :langue:

 

[lye]

Bon ça y'est , c'est décidé je me suis inscrite en salle de sport/fitness ( avec hamam , sauna :wub etc....) , en espérant que les résultats seront là !!! bien sur en plus de repas " diététique" !

moi aussi j'aimerai bien mais toute seule c'est pas le top

 

[ptitelili85]

moi aussi j'aimerai bien mais toute seule c'est pas le top

je viens avec toi si tu veux lol

 

[titetitounette]

moi aussi j'aimerai bien mais toute seule c'est pas le top

Moi aussi j'aimerais bien mais c'est beaucoup trop cher pour moi!!! 50€ par mois!!! Je peux pas si je veux partir en vacances! :cry:

 

[marjo17_2]

Moi aussi j'aimerais bien mais c'est beaucoup trop cher pour moi!!! 50€ par mois!!! Je peux pas si je veux partir en vacances! :cry:

Là où je vais c'est seulement 29 € / mois et pour moi c'est 23 € (tarif étudiant) donc je trouve que ça passe encore car il y a aussi un espace relaxation et évidemment muscu, fitness, cardio.. + des cours tous les soirs d'une demie-heure (LIA, abdos fessiers, step...)

Et c'est vrai que c'est dur de se motiver à y aller tout seul mais bon une fois partie ça se fait!

 

[titetitounette]

Là où je vais c'est seulement 29 € / mois et pour moi c'est 23 € (tarif étudiant) donc je trouve que ça passe encore car il y a aussi un espace relaxation et évidemment muscu, fitness, cardio.. + des cours tous les soirs d'une demie-heure (LIA, abdos fessiers, step...)

Et c'est vrai que c'est dur de se motiver à y aller tout seul mais bon une fois partie ça se fait!

Wouahhh mais c'est quoi comme salle de sport??? loool
Je suis de région parisienne je sais pas si c'est comme tout : tout est plus cher par ici!

 

[marjo17_2]

Wouahhh mais c'est quoi comme salle de sport??? loool
Je suis de région parisienne je sais pas si c'est comme tout : tout est plus cher par ici!

Ah oui c'est surement ça ma pauvre c'est vrai que ça fait hyper cher du coup :mellow:
C'est dans une ville d'environ 7000 habitants, cest surement pour ça :laugh:

 

[lye]

Là où je vais c'est seulement 29 € / mois et pour moi c'est 23 € (tarif étudiant) donc je trouve que ça passe encore car il y a aussi un espace relaxation et évidemment muscu, fitness, cardio.. + des cours tous les soirs d'une demie-heure (LIA, abdos fessiers, step...)

Et c'est vrai que c'est dur de se motiver à y aller tout seul mais bon une fois partie ça se fait!

je viens avec toi si tu veux lol

si tu veux, tu habites ou?

Et c'est vrai que c'est dur de se motiver à y aller tout seul mais bon une fois partie ça se fait!

c'est clair que c'est pas chér

 

[mangerbouger]

moi aussi j'aimerai bien mais toute seule c'est pas le top

ben moi ma mère voulait yaller depuis un long moment aussi , du coup on y va toutes les deux ! mais bon je m'attend surtout à de grands fous rires avec elle :laugh:

 

[mangerbouger]

Tu verras ça fait vraiment du bien physiquement et mentalement (car quand on se sent mieux dans son corps le reste suit :smile: )

Je suis aussi inscrite dans une salle de sport/fitness/muscu, bon c'est sur que c'est un investissement, chaque mois... mais depuis que j'y vais (octobre) je me sens vraiment mieux même si j'ai pas forcément perdu énormément de poids au moins je me muscle et je me sens en meilleure santé :dacc:

Bon par contre pour ce qui est des repas diététiques c'est toujours pas le top chez moi, j'espère à un MacDo ce soir avec mon homme :langue:

oui c'est surtout ça que j'attends ( bien sur ya intéret a ce que je perde du poids aussi !! ), ( d'ailleurs ça ne me dérengerai pas d'y aller seule ) normalement je commence demain , je vous raconterai :wink2:

 

[ptitelili85]

si tu veux, tu habites ou?

en vendee