Problème de poids (3 Livres)

[Rebecca.nice]

Si c'est une fois, comme ça, c'est pas bien grave!! t'inquiète pas!!


Moi je reviens du sport, j'ai fait 2h de muscu/cardio, et 30 minutes de piscine.
Ca fait un bien fou la piscine après le sport!!
Je suis trop contente!!!

c'est pas crevant?
moi déjà apres le sport, je suis éclatée, je pourrai aller dormir
après la piscine aussi
mais alors la piscine apres le sport... :laugh:

 

[melyssa7]

c'est pas crevant?
moi déjà apres le sport, je suis éclatée, je pourrai aller dormir
après la piscine aussi
mais alors la piscine apres le sport... :laugh:

Non, ça détend! en plus l'eau est à 29/30°; donc c'est super!!

 

[lye]

Non, ça détend! en plus l'eau est à 29/30°; donc c'est super!!

de la soupe :laugh:

 

[filoute]

ça y'est 11 kilos révolu j'attaque le 12ème  :chessy: :chessy:

 

[lye]

ça y'est 11 kilos révolu j'attaque le 12ème  :chessy: :chessy:

:aplause:
comment tu fais?

 

[filoute]

:aplause:
comment tu fais?

ben je fais attention et mon corps je pense qu'il kiff :laugh:

 

[lye]

ben je fais attention et mon corps je pense qu'il kiff  :laugh:

moi je fais attention la semaine et je rereds tout le week end :laugh:

 

[filoute]

moi je fais attention la semaine et je rereds tout le week end :laugh:

ben je mange de tout en ptite quantité enfin presque que tout :wink2:

 

[méliza]

Je n'arrive pas à perdre mon 10ème kilos, je me suis laissé allé en ce moment il faut dire. Par contre je suis toujours à -9kg, pour celle qui me disait que le jours ou j'allais arréter de faire mon régime et que j'allais reprendre et bin je peux vous dire que je n'ai pas pris un gramme, pourtant je mange des pattes, des frites (pas en grande quantité), des gateaux, tout quoi sauf du fromage du chocolat. :wub
Bref il faut que je me remotive, il ne faut pas que je me laisse aller comme ça :chessy:

 

[belète]

- 3.9 kgs depuis Dukan + Sport !!! - 8.4 kgs par rapport à l'été dernier !!! :happy: :wub
Allez faut continuer !!!!!!! :box: :box:
Félicitations pour tes - 9 kgs Méliza !!!!! :aplause:

 

[méliza]

- 3.9 kgs depuis Dukan + Sport !!! - 8.4 kgs par rapport à l'été dernier !!! :happy: :wub
Allez faut continuer !!!!!!! :box: :box:
Félicitations pour tes - 9 kgs Méliza !!!!! :aplause:

Merci, félicitation à toi aussi :wub

 

[belète]

Merci, félicitation à toi aussi :wub

Merci !!!! :friend:

 

[lye]

félicitations à vous les filles :aplause:

 

[méliza]

félicitations à vous les filles :aplause:

merci :friend:

 

[belète]

félicitations à vous les filles :aplause:

Merci, c'est gentil !!! :friend:

 

[lye]

:wink2:

 

[filoute]

félicitations à vous les filles :aplause:

CEst clair Bravo a toutes vraiment continuons comme ça en douceur sans douleurs :smile:

 

[Laurelyne]

Bon bah je commence doucement mais sûrement, - 700gr en une semaine, je suis pas aussi rapide que vous lol :smile:

 

[lye]

c'est déjà un début :happy:

comme je disai avant, je perds la semaine et je reprends tout le week end :laugh:

 

[PLOUFINETTE]

Vaut mieux perdre lentement mais sûrement :happy: