Problème de poids (3 Livres)

[méliza]

Ben moi ça ne me dérange pas si mon copain me fait une reflexion sur mon poids, parfois ça me vexe un peu :blush: mais bon...
Je pense qu'il vaut mieux être franc, et parfois ça fait réagir.

Je préfere que mon conjoint soit franc avec moi, qu'il me dise que j'ai pris du poids que de ne rien dire. Heureusement qu'il me le dit car aujourd'hui je pense que j'aurai vraiment pris beaucoup de poids.

 

[Sweety93]

J'ai pris un rendez-vous avec une dieteticienne

 

[kathounette]

Je suis contente j'ai perdu 1,4 kg cette semaine. Peut-etre aussi parce que j'ai ete malde...
Donc je suis a -5 kg tout pile. :happy:
Vraiment contente mais il faut que je fasse plus d'exercices et j'ai jamais le temps...

Mais toujours aussi motivee car ca fait plaisir de voir sa silhouette changer, meme si c'est pas encore comme je voudrais... :blush:

 

[lye]

Je suis contente j'ai perdu 1,4 kg cette semaine. Peut-etre aussi parce que j'ai ete malde...
Donc je suis a -5 kg tout pile.  :happy:
Vraiment contente mais il faut que je fasse plus d'exercices et j'ai jamais le temps...

Mais toujours aussi motivee car ca fait plaisir de voir sa silhouette changer, meme si c'est pas encore comme je voudrais... :blush:

:aplause: kath, c'est bien. moi j'y arrive as, mais bon je m'en fou :smile:

 

[kathounette]

:aplause: kath, c'est bien. moi j'y arrive as, mais bon je m'en fou :smile:

Merci. :happy:

Je pense qu'il faut trouver sa motivation et etre assez rigoureux pour que ca marche vraiment, perso j'ai eu un declic, mais c'est vrai que souvent je me prive meme juste pour un verre de coca ou un peu de chocolat, c'est un peu frustrant mais au final ca paie.
Et si je fais un petit exces je culpabilise et apres je fais encore plus attention mais bon c'est pas evident de toujours se controler... surtout quand il y a le cheri a cote qui veut une glace, du chocolat ou des chips !! :blush:
Et ce qui aide c'est le sport et je sais que je n'en fais pas assez c'est pour ca que je suis plutot stricte sur mon alimentation. Mais je mange quand meme et je ne saute pas de repas.

Enfin le principal c'est de se sentir bien dans son corps kilos en trop ou pas... :wink2:

 

[belète]

Petit bilan comme chaque semaine : :laugh:

- 4.4 kgs depuis Dukan + Sport !!! - 8.9 kgs par rapport à l'été dernier !!!
Je m'accroche !!!!!! :box:

Félicitations pour tes 5 kilos Kath !!!! :dacc:

 

[kathounette]

Petit bilan comme chaque semaine : :laugh:

- 4.4 kgs depuis Dukan + Sport !!! - 8.9 kgs par rapport à l'été dernier !!!
Je m'accroche !!!!!! :box:

Félicitations pour tes 5 kilos Kath !!!! :dacc:

Merci :friend: et felicitations a toi aussi. :aplause:

Moi j'avais pris plus de 5kg depuis l'ete dernier alors il etait temps de me bouger... :blush:

 

[belète]

Merci :friend: et felicitations a toi aussi. :aplause:

Merci :friend:

 

[leeloolov]

-10.5kg en 2 mois avec Dukan ...
J'espère en perdre au moins autant avant de partir en Irlande le 15 aout
J'ai bon espoir  :happy:

 

[lye]

bizarrement depuis que je me prends plus la tete avec mes kilos et bien je maigris, j'ai de nouveau fondue :smile:

 

[Mariie]

-10.5kg en 2 mois avec Dukan ...
J'espère en perdre au moins autant avant de partir en Irlande le 15 aout
J'ai bon espoir  :happy:

j'ai une copine qui a commencé ce régime, ca marche bien apparement!Faudra que je m'y mette quand j'aurai le courage! :laugh:

 

[lye]

oui faut avoir la motiv mais moi je ne l'ai pas :blush:

mais sans me prendre la tete je perds :chessy:

 

[belète]

-10.5kg en 2 mois avec Dukan ...
J'espère en perdre au moins autant avant de partir en Irlande le 15 aout
J'ai bon espoir  :happy:

Waouhhhhhhh super !!!! :dacc: Félicitations !!!! :aplause:

 

[leeloolov]

Waouhhhhhhh super !!!! :dacc: Félicitations !!!! :aplause:

Merci :blush:
C'est le seul que j'arrive à tenir si longtemps avec tant d'effets alors je persevère :happy:

 

[belète]

Merci  :blush:
C'est le seul que j'arrive à tenir si longtemps avec tant d'effets alors je persevère  :happy:

Moi aussi je fais Dukan j'ai perdu presque 5 kilos et ça fait un mois à peu près donc je suis contente.

 

[lye]

:aplause: les filles

 

[belète]

:aplause: les filles

C'est gentil Lye, merci !!!!!!!! :kiss:

 

[kathounette]

-10.5kg en 2 mois avec Dukan ...
J'espère en perdre au moins autant avant de partir en Irlande le 15 aout
J'ai bon espoir :happy:

Felicitations :aplause:

et a Beblete aussi :aplause:


Alors moi un peu decue, je n'ai rien perdu depuis la semaine derniere ! pourtant je n'ai pas fait d'exces... :embarassed:
Je vais essayer de redoubler d'efforts pour perdre cette semaine.

 

[Sweety93]

:tickedoff: BILAN : + 1.3 kilos en un mois


pfffff vivement le rendez-vous avec la diététicienne

 

[belète]

Felicitations :aplause:
et a Beblete aussi :aplause:
Alors moi un peu decue, je n'ai rien perdu depuis la semaine derniere ! pourtant je n'ai pas fait d'exces... :embarassed:
Je vais essayer de redoubler d'efforts pour perdre cette semaine.

Merci !!!! :happy: Ne te décourage pas, tu dois être à un palier.